Il mio metodo

Questo permette di dimagrire senza rinunce, in modo duraturo, imparando progressivamente come alimentarsi per mantenere la salute nel tempo. Il mio obiettivo è che ogni paziente diventi indipendente, capace di gestire la propria alimentazione anche senza la mia supervisione.

Seguire questo percorso significa fare un investimento nella salute, che spesso si traduce in un risparmio futuro su visite specialistiche, farmaci e trattamenti legati a patologie prevenibili.

Prima consulenza nutrizionale

La prima visita dura circa un’ora e comprende:

• Valutazione delle abitudini alimentari

• Misurazioni antropometriche (altezza, peso, circonferenze di polso, fianchi e vita)

• Analisi della composizione corporea tramite bioimpedenziometria e plicometria, per stimare le percentuali di massa grassa e massa magra
  
  

Sulla base di queste informazioni, costruiamo insieme un piano alimentare personalizzato, unico per ogni paziente, che rispetti esigenze, gusti e stile di vita. Questo approccio rende il piano più facile da seguire e sostenibile nel tempo.

Visite di controllo

Gli incontri successivi, solitamente a cadenza mensile, servono per:

• Monitorare i progressi

• Apportare eventuali modifiche al piano alimentare

• Supportarti nel mantenimento delle nuove abitudini
  
  

Il percorso prosegue fino al raggiungimento degli obiettivi o fino a quando ti sentirai pronto a proseguire in autonomia.