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Se cerchi una nutrizionista a Bologna o desideri un percorso online personalizzato, sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e benessere.
Mi occupo di educazione alimentare per gestire il cibo in autonomia, senza contare calorie o pesare gli alimenti, secondo i principi dell'alimentazione intuitiva.
Questo è un approccio basato sull'ascolto dei segnali biologici di fame e sazietà, anziché su restrizioni o grammature. Il tutto viene affiancato da educazione alimentare e una strategia su misura per conseguire gli obiettivi estetici e di salute dei miei pazienti.
Il mio metodo
Il mio metodo
Il segreto non è una dieta estrema, ma un metodo che funziona nella vita reale e a lungo termine.
Il mio approccio nasce dall’educazione alimentare e dalla convinzione che la salute non si costruisca con rinunce forzate, ma con scelte consapevoli e sostenibili.
Perché funziona
Perché funziona
Flessibilità: è il metodo che si adatta al tuo stile di vita, non il contrario
Empatia: ascolto le tue esigenze e capisco le tue difficoltà
Niente fame costante e regimi affamanti, che diminuiscono l'aderenza
Ingredienti naturali: meno cibi ultraprocessati
Risultati duraturi: impari a gestire l’alimentazione senza dipendere da un professionista
Questo approccio ti porta a ottenere risultati senza rinunce, mantenendo i risultati nel tempo e risparmiando in futuro su visite specialistiche, farmaci e trattamenti. Leggi di più
Come funziona - Prima consulenza
Come funziona - Prima consulenza
Anamnesi completa – Valutiamo abitudini alimentari, stile di vita e stato di salute
Definizione della strategia – Creata insieme, per essere sostenibile e adattabile alla tua vita
Strumenti utili per un supporto continuo - La mia app, gratis per i miei assistiti
Il percorso
Il percorso
Monitoraggio settimanale tramite app, con funzione di chat come eventuale supporto per raggiungermi in ogni momento
Visite di controllo mensili per monitorare i progressi e adattare la strategia
Educazione alimentare costante: impari davvero come mangiare per stare bene
Indipendenza finale: a fine percorso saprai gestire la tua alimentazione da solo/a
📍 Ricevo a Bologna e online.
Pronto per iniziare?
Pronto per iniziare?
"Fa che il Cibo sia la tua Medicina e che la Medicina sia il tuo Cibo" - Ippocrate
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