Il mio metodo

💡 Il segreto non è una dieta estrema, ma un metodo che funziona nella vita reale.

Il mio approccio nasce dall’educazione alimentare e dalla convinzione che la salute non si costruisca con rinunce forzate, ma con scelte consapevoli e sostenibili.

Perché funziona

• Flessibilità: il piano si adatta a te, non il contrario

• Empatia: ascolto le tue esigenze e capisco le tue difficoltà

• Piani furbi e sazianti: niente fame costante, solo alimenti che nutrono e saziano

• Ingredienti naturali: senza cibi ultraprocessati, solo ciò che fa bene al corpo

• Risultati duraturi: impari a gestire l’alimentazione senza dipendere da me
  
  

📈 Questo approccio ti porta a dimagrire senza rinunce, mantenendo i risultati nel tempo e risparmiando in futuro su visite specialistiche, farmaci e trattamenti.

Come funziona la prima visita

1. Analisi completa – Valutiamo abitudini alimentari, stile di vita e stato di salute

2. Misurazioni scientifiche – Altezza, peso, circonferenze, bioimpedenziometria e plicometria per analizzare massa grassa e magra

3. Piano alimentare su misura – Creato insieme, per essere sostenibile e adattabile alla tua vita

Durata: circa 60 minuti

Il percorso

• Visite di controllo mensili per monitorare i progressi e adattare il piano

• Educazione alimentare costante: impari davvero come mangiare per stare bene

• Indipendenza finale: a fine percorso saprai gestire la tua alimentazione da solo/a

📍 Ricevo a Bologna (Via dell’Indipendenza 67) e online in tutta Italia.

Pronto a iniziare?

💬 Scrivimi su WhatsApp o prenota la tua prima visita.